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研究发现:睡懒觉或增加患糖尿病风险

2019年09月10日 10:14 | 来源:北方新报

蒙特卡罗474娱乐网站    美国科罗拉多大学的一项研究称,经常睡懒觉可能会导致严重的健康问题,如增加患肥胖、糖尿病、心脏病、情绪障碍、睡眠障碍等疾病的风险。

蒙特卡罗474娱乐网站    该研究将36名18至35岁的健康成年人分为3组进行试验,所有参试人员被要求在试验前3天停止摄入咖啡因,禁止体育锻炼并遵循严格的饮食规律。研究人员通过分析试验人员9个晚上的睡眠数据发现,工作日内睡眠不足,而周末长时间睡懒觉可能会降低体内胰岛素的敏感性。

蒙特卡罗474娱乐网站    研究人员还表示,睡懒觉改变了平日的作息习惯,可能会增加患糖尿病等多种疾病的风险。

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[编辑:赵静]
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